Latest Posts

    Sorry, no posts matched your criteria.

KURSER I ROSENDAL

Home  /  KURSER I ROSENDAL

Välj Plats :   Alla  |   Salabacke  | Rosendal  |  S:t Olof  |  Vaksalagatan

Ålder

Kategori

Ledare

Veckodagar

Plats

Barndans 1-5år

Youtube klipp från dansklassen på Uppsala Danscenter! Klicka här

Under lektionen får barnen utveckla sin rörelsemotorik, musikalitet och samarbetsförmåga under lekfulla och pedagogiska former. De övar upp sin koncentrationsförmåga och ges utrymme att utforska sin personlighet genom fantasifulla övningar. Lektionerna inte stilbundna utan fångar upp olika dans- och musikstilar för att ge en så bred ingång till dansens värld som möjligt. I slutet av terminen får de barn som vill uppträda inför publik.

Ålder Nivå Start Dag & tid Pris Plats Ledare    
DC Kids med förälder 1-3år, 1 - 3 år, Ö
Lör 10.00-10.30 10 ggr. Start 18/9. UDC Rosendal.
Ledare Jasmin B.
1 - 3 år Ö 18/9 Lör 10.00-10.30 10 ggr 1395:- UDC Rosendal Jasmin B Info/Boka Plats finns
DC Kids 3-4år, 3 - 4 år, Ö
Lör 10.45-11.25 12 ggr. Start 18/9. UDC Rosendal.
Ledare Jasmin B.
3 - 4 år Ö 18/9 Lör 10.45-11.25 12 ggr 1595:- UDC Rosendal Jasmin B Info/Boka Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
DC Kids 3-5år, 3 - 5 år, Ö
Mån 17.00-17.40 12 ggr. Start 13/9. UDC Rosendal.
Ledare Alexandra W.
3 - 5 år Ö 13/9 Mån 17.00-17.40 12 ggr 1595:- UDC Rosendal Alexandra W Info/Boka Plats finns
DC Kids 5år, 5 år, Ö
Lör 11.30-12.10 12 ggr. Start 18/9. UDC Rosendal.
Ledare Jasmin B.
5 år Ö 18/9 Lör 11.30-12.10 12 ggr 1595:- UDC Rosendal Jasmin B Info/Boka Plats finns
Jazzdans

Youtube klipp från Contemporary på Uppsala Danscenter! Klicka här

Youtube klipp från Commercial Jazz på Uppsala Danscenter! Klicka här

Lektionerna bygger på den grundteknik som används inom jazzdans och modern dans (contemporary). Uppvärmningen består av teknik, styrka och stretch. I slutet av lektionen arbetar man ofta med en koreografi där man får öva uttryck och känsla. Ibland arbetar man istället med en fördjupning som kan bestå av en längre teknisk kombination eller en improvisationsövning.

Ålder Nivå Start Dag & tid Pris Plats Ledare    
Jazzdans, 6 - 8 år, Ö
Lör 12.15-12.55 12 ggr. Start 18/9. UDC Rosendal.
Ledare Jasmin B.
6 - 8 år Ö 18/9 Lör 12.15-12.55 12 ggr 1750:- UDC Rosendal Jasmin B Info/Boka Plats finns
Showdans, 6 - 8 år, Ö
Sön 11.15-11.55 12 ggr. Start 19/9. UDC Rosendal.
Ledare Klara Y.
6 - 8 år Ö 19/9 Sön 11.15-11.55 12 ggr 1695:- UDC Rosendal Klara Y Info/Boka Plats finns
Jazzdans, 9 - 12 år, Ö
Lör 13.00-13.40 12 ggr. Start 18/9. UDC Rosendal.
Ledare Jasmin B.
9 - 12 år Ö 18/9 Lör 13.00-13.40 12 ggr 1795:- UDC Rosendal Jasmin B Info/Boka Plats finns
Showdans, 9 - 12 år, Ö
Sön 12.00-12.40 12 ggr. Start 19/9. UDC Rosendal.
Ledare Klara Y.
9 - 12 år Ö 19/9 Sön 12.00-12.40 12 ggr 1695:- UDC Rosendal Klara Y Info/Boka Plats finns
Commercial Streetjazz, 13 - 100 år, Ö
Sön 13.00-13.55 12 ggr. Start 19/9. UDC Rosendal.
Ledare Klara Y.
13 - 100 år Ö 19/9 Sön 13.00-13.55 12 ggr 1695:- UDC Rosendal Klara Y Info/Boka Plats finns
Streetdance

Youtube klipp från olika dansklasser på Uppsala Danscenter! Klicka här

Hip-hopen är en slags kultur, ett sätt att leva. Det finns fyra byggstenar som hip-hopen vilar sin tyngd på. De är dj-ing, mc-ing, graffiti och streetdance. De flesta utövare som väljer att syssla med en eller flera av dessa konstnärliga hobbyer har oftast talang för någon av dem, klär sig därefter och prioriterar de före något annat. De kallas för hip-hoppare.

Dj-ing är att koppla ihop och leka lite med två turntables (vinylskivspelare) och få fram lite sjysta beats, alltså vara diskjockey. Mc-ing står för master of ceremony där man pratar med och i musiken och för publik, alltså rappar. Graffiti är betongkonst, ett målat konstverk i alla färger med ett budskap skapat från en idé och en sprayburk.

Streetdance är dans som blivit förtryckt av all annan skolad dansform, förvisad från fina dansstudiors och operahus till gatan. Finns i två versioner, Old School och New School, var och en med olika innehåll och stilar, som hip-hopmusiken.

Precis som Streetdance bara är ett samlingsbegrepp för danser som har uppstått på gator och klubbar är Hiphopdans ett samlingsnamn för danser som dansas till Hiphopmusik. Hiphopen är en del inom Streetdancen.

Ålder Nivå Start Dag & tid Pris Plats Ledare    
Streetdance, 6 - 8 år, Ö
Mån 17.45-18.25 12 ggr. Start 13/9. UDC Rosendal.
Ledare Alexandra W.
6 - 8 år Ö 13/9 Mån 17.45-18.25 12 ggr 1695:- UDC Rosendal Alexandra W Info/Boka Plats finns
Streetdance, 9 - 12 år, Ö
Mån 18.30-19.10 12 ggr. Start 13/9. UDC Rosendal.
Ledare Alexandra W.
9 - 12 år Ö 13/9 Mån 18.30-19.10 12 ggr 1695:- UDC Rosendal Alexandra W Info/Boka Plats finns
Streetdance, 13 - 100 år, N
Mån 19.15-20.10 12 ggr. Start 13/9. UDC Rosendal.
Ledare Alexandra W.
13 - 100 år N 13/9 Mån 19.15-20.10 12 ggr 1695:- UDC Rosendal Alexandra W Info/Boka Plats finns
Zumba

Få dansinspiration - en kväll på Uppsala Danscenter! Klicka här

 

Zumba Fitness baseras på konditionstränande, rytmisk dans och har blivit en av de snabbast växande träningsformerna i Europa. Heta latinska rytmer som cumbia, salsa, samba och merengue har kombinerats med läckra danssteg som tränar överkroppen, underkroppen och allt däremellan.

Det är så kul att man inte ens tänker på att man tränar! Du får en fantastisk form. Konditionen ökar, kalorier förbränns och både balanssinnet och koordinationsförmågan ökar. Samtidigt har du riktigt roligt!

Zumba är i dag en av världens mest utövade träningsformer med över fem miljoner deltagare på klasser världen över varje vecka.

Ålder Nivå Start Dag & tid Pris Plats Ledare    
Afro-Zumba, 13 - 100 år, Ö
Tors 18.30-19.25 12 ggr. Start 16/9. UDC Rosendal.
Ledare Rue U.
13 - 100 år Ö 16/9 Tors 18.30-19.25 12 ggr 1695:- UDC Rosendal Rue U Info/Boka Plats finns
Pole dance

Youtube klipp från dansklassen på Uppsala Danscenter! Klicka här

Vi vill att du ska utvecklas och få ut det mesta av din träning! Alla medlemmar är välkomna att träna 2 ggr/veckan på våra Pole Socials under terminens gång. Detta ingår i kursavgiften. (Alla socials är pausade på obestämd tid.)

Pole dance är en mycket vacker sport som kombinerar dans, akrobatik och styrka på hög nivå. Många likheter kan hittas mellan pole dance och den akrobatiska cirkuskonsten chinese pole samt den indiska sporten mallakhamb. Som tränings- och motionsform har pole dance växt explosionsartat de senaste åren, och expanderar fortfarande i hela världen. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av vare sig dans eller gymnastik för att börja träna pole dance. Utifrån din egen förmåga kommer du att utveckla styrka i hela kroppen och förbättra din smidighet samt kroppskontroll. Innan du vet ordet av gör du saker du aldrig trodde var möjligt med din kropp. Pole dance rekommenderas inte till gravida då magmuskulaturen används mycket under träningen. Om du har problem/skador i axlar och handleder bör du kontakta din läkare innan du anmäler dig till en kurs. Ta gärna med en egen liten handduk att torka av svettiga händer med. Ta också av smycken som ringar, armband, klockor och halsband då dessa kan skada både dig och stången. Kom i tid till lektionen. Uppvärmningen är en mycket viktig del i träningen för att undvika skador. Vår åldergräns har inget att göra med att det på något sätt är en ”barnförbjuden” träningsform. Men då många trick och snurra kräver att man har tränat upp en del styrka och teknik har vi valt att sätta en åldersgräns på 15 år. Vi tränar barfota och du bör ha på dig hotpants och en sporttopp under dina vanliga träningskläder. Hudkontakten krävs för att kunna utföra de trick vi ska lära oss.

Ålder Nivå Start Dag & tid Pris Plats Ledare    
Pole Dance, 15 - 100 år, N
Mån 20.30-21.25 12 ggr. Start 13/9. UDC Rosendal.
Ledare Michaela B.
15 - 100 år N 13/9 Mån 20.30-21.25 12 ggr 2395:- UDC Rosendal Michaela B Info/Boka Plats finns
Pole Dance, 15 - 100 år, F1
Ons 17.45-18.55 12 ggr. Start 15/9. UDC Rosendal.
Ledare Malin E.
15 - 100 år F1 15/9 Ons 17.45-18.55 12 ggr 2395:- UDC Rosendal Malin E Info/Boka Plats finns
Aerial Training - Silks, Hoop, Yoga, Sling
Ålder Nivå Start Dag & tid Pris Plats Ledare    
Aerial Silks, 13 - 100 år, N
Tors 19.45-20.40 12 ggr. Start 16/9. UDC Rosendal.
Ledare Armel.
13 - 100 år N 16/9 Tors 19.45-20.40 12 ggr 2295:- UDC Rosendal Armel Info/Boka Plats finns
Aerial Silks, 13 - 100 år, F1
Ons 19.15-20.25 12 ggr. Start 15/9. UDC Rosendal.
Ledare Jenny Z.
13 - 100 år F1 15/9 Ons 19.15-20.25 12 ggr 2395:- UDC Rosendal Jenny Z Info/Boka Plats finns
Aerial Silks, 13 - 100 år, F2
Ons 20.30-21.40 12 ggr. Start 15/9. UDC Rosendal.
Ledare Jenny Z.
13 - 100 år F2 15/9 Ons 20.30-21.40 12 ggr 2395:- UDC Rosendal Jenny Z Info/Boka Plats finns
Aerial Sling, 15 - 100 år, N
Tis 17.15-18.10 12 ggr. Start 14/9. UDC Rosendal.
Ledare Martina B.
15 - 100 år N 14/9 Tis 17.15-18.10 12 ggr 2295:- UDC Rosendal Martina B Info/Boka Plats finns
Aerial Yoga, 15 - 100 år, N
Tis 18.45-19.40 12 ggr. Start 14/9. UDC Rosendal.
Ledare Mia H.
15 - 100 år N 14/9 Tis 18.45-19.40 12 ggr 2295:- UDC Rosendal Mia H Info/Boka Plats finns
Aerial Hoop, 15 - 100 år, N
Sön 14.20-15.15 12 ggr. Start 19/9. UDC Rosendal.
Ledare Klara S.
15 - 100 år N 19/9 Sön 14.20-15.15 12 ggr 2295:- UDC Rosendal Klara S Info/Boka Plats finns
Aerial Yoga, 15 - 100 år, N
Sön 16.20-17.15 12 ggr. Start 19/9. UDC Rosendal.
Ledare Martina B.
15 - 100 år N 19/9 Sön 16.20-17.15 12 ggr 2295:- UDC Rosendal Martina B Info/Boka Plats finns
Aerial Strong, 15 - 100 år, F
Sön 17.30-18.40 12 ggr. Start 19/9. UDC Rosendal.
Ledare Martina B.
15 - 100 år F 19/9 Sön 17.30-18.40 12 ggr 2395:- UDC Rosendal Martina B Info/Boka Plats finns
Yoga
Ålder Nivå Start Dag & tid Pris Plats Ledare    
Yoga, 15 - 100 år, Ö
Tors 17.30-18.25 12 ggr. Start 16/9. UDC Rosendal.
Ledare Mia H.
15 - 100 år Ö 16/9 Tors 17.30-18.25 12 ggr 1695:- UDC Rosendal Mia H Info/Boka Plats finns
Yoga, 15 - 100 år, N
Tis 20.00-20.55 12 ggr. Start 14/9. UDC Rosendal.
Ledare Mia H.
15 - 100 år N 14/9 Tis 20.00-20.55 12 ggr 1695:- UDC Rosendal Mia H Info/Boka Plats finns