Youtube klipp från dansklassen på Uppsala Danscenter! Klicka här

Afrikansk danskurs i Uppsala

Västafrikansk dans och Afrobeats på Uppsala Danscenter.

Västafrikansk dans är frihet, kraftfullhet och livsglädje. Man dansar barfota och använder hela kroppen som ett uttrycksmedel. När man dansar i Afrika så kan det vara 10-15 musiker som spelar olika, suggestiva, trumrytmer. Västafrikansk dans är också ett oöverträffat sätt att komma i form, både styrke- och konditionsmässigt, och efter varje pass brukar man gå hem fylld av energi – och alltså garanterat svettig!

African New Style blandar danser som Coupe Decale från Elfenbenskusten och N'dombolo från Kongo. Vi dansar till Afropop som är upbeat och oftast på franska! 

Afrobeats blandar olika nigerianska streetdanser med Azonto från Ghana, Kuduro från Angola och Nqom från Sydafrika. Vi dansar till populär Afrobeats musik.

Youtube klipp från dansklassen på Uppsala Danscenter! Klicka här

Under lektionen får barnen utveckla sin rörelsemotorik, musikalitet och samarbetsförmåga under lekfulla och pedagogiska former. De övar upp sin koncentrationsförmåga och ges utrymme att utforska sin personlighet genom fantasifulla övningar. Lektionerna inte stilbundna utan fångar upp olika dans- och musikstilar för att ge en så bred ingång till dansens värld som möjligt. I slutet av terminen får de barn som vill uppträda inför publik.

Kolla in våra Danskalas på Uppsala Danscenter! Klicka här!

Youtube klipp från dansklassen på Uppsala Danscenter! Klicka här

Dansa Bollywood, en glad och fartfylld dans från Indien som du säkert har sett dansas i många filmer på sistone.

Youtube klipp från dansklassen på Uppsala Danscenter! Klicka här

En gren från streetdans. som inpirerats av flera stilar av afrikansk och orientalisk dans. Man använder sig mycket av höfter och rygg. Den dansas till dancehallmusik som tex, Vybz Kartel, Busy Signal, Lady Saw med flera. Stilen kan se olika ut beroendes på lärarens personliga stil. Vi kommer att jobba med att få en bra grundteknik som vi samtidigt får upp styrkan inför de olika rörelsemönstren inom dancehall. Dansklasserna kommer vara väldigt energiska så var bered på ett svettigt danspass.

Youtube klipp från Contemporary på Uppsala Danscenter! Klicka här

Youtube klipp från Commercial Jazz på Uppsala Danscenter! Klicka här

Lektionerna bygger på den grundteknik som används inom jazzdans och modern dans (contemporary). Uppvärmningen består av teknik, styrka och stretch. I slutet av lektionen arbetar man ofta med en koreografi där man får öva uttryck och känsla. Ibland arbetar man istället med en fördjupning som kan bestå av en längre teknisk kombination eller en improvisationsövning.

Youtube klipp från olika dansklasser på Uppsala Danscenter! Klicka här

Youtube klipp från olika dansklasser på Uppsala Danscenter! Klicka här

Hip-hopen är en slags kultur, ett sätt att leva. Det finns fyra byggstenar som hip-hopen vilar sin tyngd på. De är dj-ing, mc-ing, graffiti och streetdance. De flesta utövare som väljer att syssla med en eller flera av dessa konstnärliga hobbyer har oftast talang för någon av dem, klär sig därefter och prioriterar de före något annat. De kallas för hip-hoppare.

Dj-ing är att koppla ihop och leka lite med två turntables (vinylskivspelare) och få fram lite sjysta beats, alltså vara diskjockey. Mc-ing står för master of ceremony där man pratar med och i musiken och för publik, alltså rappar. Graffiti är betongkonst, ett målat konstverk i alla färger med ett budskap skapat från en idé och en sprayburk.

Streetdance är dans som blivit förtryckt av all annan skolad dansform, förvisad från fina dansstudiors och operahus till gatan. Finns i två versioner, Old School och New School, var och en med olika innehåll och stilar, som hip-hopmusiken.

Precis som Streetdance bara är ett samlingsbegrepp för danser som har uppstått på gator och klubbar är Hiphopdans ett samlingsnamn för danser som dansas till Hiphopmusik. Hiphopen är en del inom Streetdancen.

Youtube klipp från dansklassen på Uppsala Danscenter! Klicka här

Den orientaliska dansen har sitt ursprung i Mellanöstern där den förmodligen har uppkommit efter influenser både från Indien, Persien och Turkiet. Denna folkliga dans innehåller många olika stilar, rytmer och ibland redskap som käpp, fingercymbaler eller mileya. När dansen nådde västvärlden under 1800-talets slut kom dansen att influeras av baletten för ett mer sceniskt uttryck. Dans med slöja och den idag populära tvådelade dansdräkten blev allt vanligare för att uppfylla västvärldens idé om den mystiska Orienten. 

Det som kännetecknar dansen är isolerade rörelser i höfter, bröstkorg, mage, axlar och huvud varvat med svävande rörelser och ibland ett skak i höfterna. Under lektionerna övar vi att isolera varje rörelse vilket kräver en god kroppskontroll. Vi stärker vår hållning och utvecklar ett sinne för den orientaliska musikens olika stilar.

Tribal Fusion Belly Dance

Orientalisk dans, som av många kallas magdans, omfattar många olika stilar såsom nyare amerikanska stilar och mer folkloristiska egyptiska stilar. Tribal Fusion Belly Dance är en ung amerikansk dansstil som är i ständig utveckling och ger därför varje enskild dansare stort utrymme att sätta sin egen prägel på dansen. Med stort fokus på stark muskulär kontroll skapas en dans med hårda låsningar, mjuka kontrollerade rullningar och flödande energi.

Få dansinspiration - en kväll på Uppsala Danscenter! Klicka här

Zumba Fitness baseras på konditionstränande, rytmisk dans och har blivit en av de snabbast växande träningsformerna i Europa. Heta latinska rytmer som cumbia, salsa, samba och merengue har kombinerats med läckra danssteg som tränar överkroppen, underkroppen och allt däremellan.

Det är så kul att man inte ens tänker på att man tränar! Du får en fantastisk form. Konditionen ökar, kalorier förbränns och både balanssinnet och koordinationsförmågan ökar. Samtidigt har du riktigt roligt!