Latest Posts

    Sorry, no posts matched your criteria.

STRETCH

Home  /  DANSSTILAR  /  STRETCH
Stretch

Stretchklass är perfekt för dig som dansar Poledance eller andra dansstilar där det är viktigt att ha en genomstretchad kropp. Vi stretchar igenom hela kroppen så att musklerna och bindväven blir både smidigare och mer avspända, blodcirkulationen och syreupptaget mer optimal, hållningen bättre och återhämtningen snabbare. Med stretching kan man förebygga skador men det kan även fungera som rehabilitering vid skador. Dessutom blir din andning, kroppsmedvetenhet och fokus bättre. Vi utför övningarna på korrekt sätt och var och en efter sina egna förutsättningar. Vi bygger sakta upp stretchpasset under terminen och integrerar så småningom roliga inslag såsom partnerstretch och stretch med gummiband.

Ålder Nivå Start Dag & tid Pris Plats Ledare    
Stretch & Flex, 15 - 100 år, Ö
Start 16/9. Mån 19.15-20.10 12 ggr.
Ledare Emmy L.
15 - 100 år Ö 16/9 Mån 19.15-20.10 12 ggr 1650:- S:t Olofsg. 40 Emmy L Info/Boka God platstillgång
Stretch & Flex, 15 - 100 år, Ö
Start 17/9. Tis 19.15-20.10 12 ggr.
Ledare Anna K.
15 - 100 år Ö 17/9 Tis 19.15-20.10 12 ggr 1650:- Sala Backe Anna K Info/Boka God platstillgång
Stretch & Flex -intensiv-, 15 - 100 år, Ö
Start 19/9. Tors 19.55-20.40 12 ggr.
Ledare Anna K.
15 - 100 år Ö 19/9 Tors 19.55-20.40 12 ggr 1550:- Rosendal Anna K Info/Boka God platstillgång