Latest Posts

    Sorry, no posts matched your criteria.

Anna Kokla

Home  /  LÄRARE  /  Anna Kokla

Anna Kokla

I was always passionate about sports and dancing. I started as a Synchronized swimming athlete in Greece at the age of 9 and I had a beautiful athletic career with many awards in a national level for 11 years.

After my athletic career was over I finally had time to focus on dancing and become a professional in Latin and Ballroom. I was teaching Latin and Ballroom courses for several years in Athens before I moved to Sweden and share my love for dancing with Dance Center.

Stretch

Stretchklass är perfekt för dig som dansar Poledance eller andra dansstilar där det är viktigt att ha en genomstretchad kropp. Vi stretchar igenom hela kroppen så att musklerna och bindväven blir både smidigare och mer avspända, blodcirkulationen och syreupptaget mer optimal, hållningen bättre och återhämtningen snabbare. Med stretching kan man förebygga skador men det kan även fungera som rehabilitering vid skador. Dessutom blir din andning, kroppsmedvetenhet och fokus bättre. Vi utför övningarna på korrekt sätt och var och en efter sina egna förutsättningar. Vi bygger sakta upp stretchpasset under terminen och integrerar så småningom roliga inslag såsom partnerstretch och stretch med gummiband.

Ålder Nivå Start Dag & tid Pris Plats Ledare    
Stretch & Flex, 15 - 100 år, Ö
Start 17/9. Tis 19.15-20.10 12 ggr.
Ledare Anna K.
15 - 100 år Ö 17/9 Tis 19.15-20.10 12 ggr 1650:- Sala Backe Anna K
Info/Boka God platstillgång
»
Stretch & Flex -intensiv-, 15 - 100 år, Ö
Start 19/9. Tors 19.55-20.40 12 ggr.
Ledare Anna K.
15 - 100 år Ö 19/9 Tors 19.55-20.40 12 ggr 1550:- Rosendal Anna K
Info/Boka God platstillgång
»
Aerial Silks

Aerial silks är en lite annorlunda och ibland väldigt krävande form av träning, och konstform. Det finns en bred variation, från enkla poser där du är fäst i tyget med olika varianter av lindningar, till avancerade trick där en mycket stor del hänger på ren greppstyrka och teknik. Oavsett svårighetsgrad går det att finslipa poser genom att ändra formationen du spänner dig i, och det är alltid kul att vara flera för att lättare utvecklas tillsammans! 

Ålder Nivå Start Dag & tid Pris Plats Ledare    
Aerial Silks, 13 - 100 år, N
Start 17/9. Tis 18.00-19.10 12 ggr.
Ledare Anna K.
13 - 100 år N 17/9 Tis 18.00-19.10 12 ggr 2295:- Sala Backe Anna K
Info/Boka God platstillgång
»
Aerial Silks, 15 - 100 år, N
Start 19/9. Tors 18.40-19.50 12 ggr.
Ledare Anna K.
15 - 100 år N 19/9 Tors 18.40-19.50 12 ggr 2295:- Rosendal Anna K
Info/Boka God platstillgång
»
Aerial Silks, 15 - 100 år, F2
Start 19/9. Tors 20.45-21.55 12 ggr.
Ledare Anna K.
15 - 100 år F2 19/9 Tors 20.45-21.55 12 ggr 2295:- Rosendal Anna K
Info/Boka God platstillgång
»
Aerial Silks, 15 - 100 år, F/M
Start 17/9. Tis 20.15-21.25 12 ggr.
Ledare Anna K.
15 - 100 år F/M 17/9 Tis 20.15-21.25 12 ggr 2295:- Sala Backe Anna K
Info/Boka God platstillgång
»